2015-10-22から1日間の記事一覧
歳をとると摂取量の減る栄養素に鉄分とカルシュウムがある。特に女性は生理があるので貧血になりやすい。ところが、生理が上がった女房は今も貧血気味である。だから、レバーとか小松菜とかウコン飲料を摂る様に言うのだが、体によい物が好きとはかぎらない…
歳をとると摂取量の減る栄養素に鉄分とカルシュウムがある。特に女性は生理があるので貧血になりやすい。ところが、生理が上がった女房は今も貧血気味である。だから、レバーとか小松菜とかウコン飲料を摂る様に言うのだが、体によい物が好きとはかぎらない…
