2015-09-03から1日間の記事一覧

トレーニングの目標は健康診断だった。

会社を辞してからの健康を守るために、市が行う健康診断を受ける様になった。体重を６５Ｋｇまで落とした方がよいとの指導で、食事療法で数年かけて去年は６６Ｋｇ台まで落としたのだが、臍の位置での腹囲が９０ｃｍを越えていて、体重の割には太すぎてメタ…