2021-05-03から1日間の記事一覧

入れた物は楽に出す工夫が必要。

歳をとると筋肉が弱ります。歳をとっても腕を折り曲げてグッと力を入れれば、ムキッと筋肉は盛り上がります。そんな腕でも、力を抜いて水平に伸ばすと筋肉が骨の下に垂れ下がります。歳をとれば誰しもそんな振袖状態になってしまいます。 外から見える筋肉は…